新婚燕爾，往往對性生活不加節(jié)制，容易出現(xiàn)房事過度，在性交后第二天或近幾日內，出現(xiàn)以下情況，就可認為是過度了：

1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡;

2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星;

3.面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦;

4.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡;

5.食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

為了防止這些信號出現(xiàn)，不單是適當節(jié)制房事次數(shù)，還要做到“兩不”：

(1)強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

(2)酒后不房事。中醫(yī)曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

如果出現(xiàn)以上情況，說明縱欲過度，應及時糾正，加以節(jié)制，減少次數(shù)和每次性交時間。嚴重者，應暫停一段性生活�；蛘咄獬觯�或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。