男人都想更持久，身體素質一定要好，這個是重要的基礎，如果身體素質不好，怎么做都不會持久的。下面我們來一起看一下。

如何讓你的小弟弟在床上更持久

怎樣快速提高性功能?具體方法如下，僅供參考：

1、使用冷熱水交替浴時，最好在一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束。