兩性關(guān)系上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環(huán)，能使男人更自信，女人更愉悅。然而，一旦出現(xiàn)“疲軟”的狀況，許多男性首先想到的是壯陽食物或補(bǔ)藥、補(bǔ)酒。民間的壯陽方很多，羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳?shù)?ldquo;壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎?有關(guān)專家稱：“以別名為‘起陽草’的韭菜為例，據(jù)《本草綱目》上記載，韭菜‘溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽’，多食對(duì)腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康有所裨益，對(duì)陽虛體質(zhì)者可能有幫助，但對(duì)不屬陽虛者則無效，而很多ED并不是陽虛所致。”

其實(shí)，引起硬度不足的原因很多，有因焦慮、抑郁、緊張等心理因素引起的，也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等)造成的，建議先到醫(yī)院男科或泌尿科請(qǐng)醫(yī)生查明原因，切忌亂服所謂的壯陽偏方。如無器質(zhì)性疾病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用萬艾可等藥物，增加勃起的硬度和時(shí)間。另外，根據(jù)體質(zhì)情況應(yīng)用中藥調(diào)理，有器質(zhì)性疾病者應(yīng)積極治療。同時(shí)，男性要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉，保持充足的睡眠，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，只有這樣才能真正成為兩性方面的“硬漢”。

所以，當(dāng)愛侶“硬度”不理想時(shí)，不少女性擔(dān)心表達(dá)不滿會(huì)給對(duì)方帶來壓力，因而會(huì)盡量表現(xiàn)出“不在乎”，但王主任指出，這種隱性情緒會(huì)給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見，通過交流正視來解決問題，必要時(shí)陪同伴侶去找醫(yī)生，尋求解決方法。