一場(chǎng)完美性愛(ài)的定義不是你能撐的時(shí)間很久，而是在正常的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)愛(ài)撫、沖頂?shù)刃詯?ài)技巧讓雙方都達(dá)到高潮。而做到這些，有15分鐘就足夠了。

前3分鐘 你該熱烈親吻。對(duì)女人的刺激越猛烈，你最后能收獲的興奮也就越多，所以在前三分鐘，你應(yīng)該盡情的親吻她，從上到下，從左右，用你的舌尖品嘗她身軀的味道。

4-5分鐘 你該盡情挑逗。不要太猴急的直奔主題，誰(shuí)都知道最后一步是什么，性愛(ài)的美妙之處除了最后一刻的酣暢淋漓，還有調(diào)情時(shí)刻的無(wú)限驚喜，換一種方法讓她興奮，這樣你會(huì)在最后一步，體驗(yàn)到不一樣的包裹感覺(jué)。

6-8分鐘 你該充分利用你的舌頭。舔陰是讓百分之80的女性達(dá)到高潮最確實(shí)可靠的方法，并且也是女人公認(rèn)最能快速達(dá)到高潮的方法，這要比你用手指方便容易多了，只要你足夠愛(ài)她。

最后的7分鐘。雖然男人的陰莖長(zhǎng)短有不同，但是對(duì)于女人來(lái)講，7分鐘足以讓她到達(dá)高潮，只要你的前戲夠充分，姿勢(shì)夠猛烈。

15分鐘，你可以用它喝杯咖啡，也可以看版本雜志，但是這樣利用15分鐘性愛(ài)，拉近你和愛(ài)人的距離，是任何15分鐘都達(dá)不到的效果。

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