夫妻過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對(duì)夫妻，每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出標(biāo)準(zhǔn)。

單次性生活時(shí)間不要長(zhǎng)?

有人認(rèn)為，每次過性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體都是不利的。

第一，過性生活時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加，等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢(shì)必影響第二天的工作和勞動(dòng)。

第二，過性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

影響性生活時(shí)間長(zhǎng)短的因素

 1 情緒和疲勞程度：

可能使性交時(shí)間縮短，也可能導(dǎo)致射精困難。

2 性交的間隔時(shí)間：

間隔時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)比較興奮，可能射精比較快;間隔短，射精頻繁，射精時(shí)間就長(zhǎng)。

3 飲酒：

少量飲酒可能會(huì)提高性興奮，射精快;大量飲酒，則變遲鈍。

 4 前戲及女方的主動(dòng)性：

前戲進(jìn)行得長(zhǎng)、女方配合主動(dòng)，你興奮度就高，可能射精就早;反之，射精就延遲了。