一般來說,射精的意思是指陰莖插進(jìn)陰道一分鐘內(nèi)，或在陰道內(nèi)抽動不足十五次就射精。更嚴(yán)格的說法是陰莖未插進(jìn)陰道就射精了叫射精太快。

由于每個人的體質(zhì)不同，有生理上或心理上的原因，假如夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性饑渴，夫妻新婚很激動，比�？焓钦�常的，習(xí)慣后會慢慢延長。怎么來彌補，使兩夫妻同步呢?有個辦法，使用避孕套，使龜頭沒那么敏感。

防治射精的具體操縱可分三個階段進(jìn)行：

第一階段：在無性交情況下進(jìn)行。男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后忽然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等氣力捏擠。這一階段需要4-5天。

第二階段：在性交情況下進(jìn)行。取男下女上式，陰莖插進(jìn)陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插進(jìn)陰道短時停留后，即拔出再次捏擠。再插進(jìn)運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。

第三階段：為陰莖根部捏擠術(shù)。在性交中進(jìn)行，取男上女下式。陰莖插進(jìn)陰道后，女方一面中斷捏擠陰莖根部，一面主動進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。

還有就是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當(dāng)接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復(fù)試驗，陰莖耐性會加強，最好要在心理咨詢醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。