男性敏感帶可分為“探索部位”與“一觸即發(fā)部位”，想要探索男性敏感帶，不妨先試試神經(jīng)末梢較集中手指、腳趾、肚臍，或是神經(jīng)面積較大的背部、臀部;男性的乳頭其實也很敏感，如輕捏乳頭，即可達到興奮的感覺覺男人的胳肢窩有毛區(qū)再往下到側(cè)腰的排骨區(qū)，也是激發(fā)性潮的部位;至于腳底與腳指神經(jīng)末梢集結(jié)處，經(jīng)過撫摸騷動，也會有欲潮漣漪的快感。

值得注意的是，男人氣血最旺盛的耳朵與耳垂敏感部位，往往只需要往耳朵或耳垂附近“吹熱氣”，或直接吻舔刺激，可以立即激發(fā)性潮。 　　因為耳朵與耳垂敏感部位屬于肝經(jīng)部位，對外來刺激最容易“一觸即發(fā)”，其實男性最直接的刺激部位還是龜頭、陰莖與睪丸性器官，龜頭相當于女性的陰核，只要輕輕撫摸或吻舔龜頭，馬上就會有反應，再加上撫摸陰莖，隨即膨脹起來，直接刺激大腦，催化其它區(qū)域的敏感度。至于撫摸或吻舔睪丸，也會使睪丸變大而“性趣無窮”。

即使是重要的性器官，也有高敏感度和低敏感度之分。男性性器官的主要敏感區(qū)域是陰莖(包括龜頭和陰莖體)、陰囊、大腿根部以及會陰等處，而陰莖上的包皮系帶則是重中之重。

包皮：敏感的性愛地帶

對男性來說，包皮系帶是非常重要、敏感的性愛地帶。它是龜頭下方的一條由包皮延附至尿道外口的肉褶。由于我國性教育普及的程度不足，所以許多青少年，甚至成年男性對自己的生殖器結(jié)構(gòu)也不甚了解，更不知包皮系帶為何物。

包皮系帶之所以具有如此重要的作用，與其生理構(gòu)造密不可分。陰部感覺神經(jīng)的最重要分支是陰莖背神經(jīng)，主要分布在陰莖背側(cè)，負責龜頭和陰莖皮膚的感覺。陰莖背神經(jīng)的一個小分支，專門分布到包皮系帶上，所以包皮系帶對外界刺激十分敏感，是陰莖最敏感的部位，當然也就成為男性最重要的性敏感區(qū)。

刺激包皮可以帶來性快感

那么如何有效刺激包皮系帶，才能給男性帶來充分的性愉悅呢?其實包皮系帶對性刺激的反應與女性陰蒂較類似，直接、較強的刺激會造成不舒服，而用間接的、輕柔的刺激手法來按壓、摩擦包皮系帶，則可以起到事半功倍的效果。比如，用包皮蓋住這個部位來回移動，或局部涂抹少量潤滑劑等。

包皮系帶結(jié)構(gòu)獨特，所以不適當?shù)拇碳げ粌H不能帶來性快感，還會導致包皮系帶的損傷、撕裂或斷裂，引起疼痛和出血，嚴重的可能需要手術(shù)處理。因此，應在性活動中注意保護好這一敏感而脆弱的部位。男性在清洗龜頭和包皮時，也要仔細清洗很容易藏污納垢的包皮系帶處。