如果男性在性愛(ài)中表現(xiàn)不佳必然會(huì)影響到性愛(ài)的質(zhì)量，甚至?xí)�引起伴侶的不滿，所以，男性朋友們一定不希望這種問(wèn)題的出現(xiàn)，那么，當(dāng)你感覺(jué)到自己的性功能下降時(shí)，是否知道引發(fā)這種問(wèn)題的原因有哪些呢？

男人房事不給力不能滿足另一半的生理需求，就容易影響兩人之前的感情，也影響自己的健康。那么性功能不好怎么辦?小編來(lái)教教大家吧。

性事是男性較為私密的話題，但是如果遇上性功能不好，房事不給力，也會(huì)讓男性很沒(méi)面子，那么男性房事不給力的原因究竟有哪些，并且如何對(duì)癥治療呢?

1、年齡

1992年，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究所得出結(jié)論，年齡是與勃起功能障礙關(guān)系密切的間接高危因素，隨年齡增長(zhǎng)，發(fā)生勃起功能障礙的可能性增大。國(guó)外報(bào)道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率為7%，70～79歲勃起功能障礙患病率為57%。

盡管發(fā)生勃起功能障礙的可能性隨年齡增長(zhǎng)而提高，但勃起功能障礙并不是老齡化過(guò)程中不可避免的。

2、心理因素

心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關(guān)。50%～90%抑郁癥患者性欲淡漠;另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。

3、疾病

①心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發(fā)勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。而且勃起功能障礙可能是全身動(dòng)脈粥樣硬化的先兆。

②糖尿病是與勃起功能障礙關(guān)系最為密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障礙患病率為23%～75%�；继悄虿�10年以上者發(fā)生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸煙均增加發(fā)病的可能。

③慢性腎功能不全伴發(fā)勃起功能障礙的比例在40%以上。

④高脂血癥，血清總膽固醇越高、高密切脂蛋白越低，發(fā)生勃起功能障礙的可能性就越大。

⑤多發(fā)性硬化、中風(fēng)、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥等神經(jīng)疾患都與勃起功能障礙有關(guān)。

⑥垂體機(jī)能減退、性腺機(jī)能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌疾病與勃起功能有關(guān)。

4、藥物因素

用藥利尿藥、降壓藥、治療心臟病的藥物、安定藥、抗抑郁藥、激素、抗膽堿藥以及治療潰瘍病的藥物都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。

5、不良生活方式

①吸煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8。5%。

②酗酒。酒精有“提高性欲，降低性力”之說(shuō)。國(guó)外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復(fù)勃起功能。

③吸毒。有研究表明，吸食海洛因者勃起功能障礙的患病率為32.2%。

6、手術(shù)外傷等

外傷、手術(shù)脊髓損傷或手術(shù)、骨盆骨折合并尿道外傷、經(jīng)腹會(huì)陰直腸癌根治術(shù)、腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù)、主動(dòng)脈重建術(shù)、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。因此，外科醫(yī)師應(yīng)不斷改進(jìn)術(shù)式、提高手術(shù)技巧，預(yù)防醫(yī)源性勃起功能障礙的發(fā)生。

男人性功能不好怎么辦

1、坦然接受

如果是年齡的原因?qū)е碌�，則建議你坦然接受。人的性功能隨著時(shí)間的推移，都會(huì)有一個(gè)下降的趨勢(shì)的，這是自然界的規(guī)律。

2、治好疾病

如果是一些疾病導(dǎo)致的性能力下降，例如，先天腎虛，或者是生殖器類的疾病的話，則先需要你治療好這些疾病后，自然恢復(fù)。

3、補(bǔ)陽(yáng)滋陰

男性好果是陽(yáng)氣不足，這個(gè)時(shí)候，需要注意用養(yǎng)生的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)陽(yáng)同時(shí)也不要忘記了滋陰，最好是多曬太陽(yáng)。

4、注意休息

身體過(guò)度疲勞，自然，就會(huì)導(dǎo)致其性功能下降，這個(gè)時(shí)候，不妨多注意一下休息，提升個(gè)人睡眠質(zhì)量，這才是關(guān)鍵的。

5、合理飲食

如果你的飲食不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致其性功能下降的，例如，抽煙喝酒，熬夜，愛(ài)吃油膩的或者是辛辣的，都會(huì)下降的。肥胖過(guò)度，更是性能力下降的。

6、樂(lè)觀情緒

保持樂(lè)觀的情緒，只要身體上，精神上，長(zhǎng)期處在樂(lè)觀的狀態(tài)中，那么，你的性功能也會(huì)接受到健康的信息，從而避免疾病的出現(xiàn)。

雖然說(shuō)隨著我們年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降會(huì)導(dǎo)致性功能下降，但只要大家能注意上文中所提及的事情，性功能下降的問(wèn)題不會(huì)輕易的出現(xiàn)。