怎么樣才能延長(zhǎng)性時(shí)間呢？

通過(guò)訓(xùn)練或者藥物等治療手段，可以延長(zhǎng)性時(shí)間，持久作戰(zhàn)，夫妻間這種令人不快的事情完全可以消除。專家指出，有四種方法可以使男性打得“持久戰(zhàn)”。

不可輕言“早泄”

只要不能持久，男人自然會(huì)想到“早泄”。早泄算是一種病態(tài)，然而，真正患有早泄的人很少，千萬(wàn)不要給自己帶上“早泄”的帽子，無(wú)謂增加心理壓力。

專家介紹說(shuō)，目前關(guān)于早泄還沒(méi)有統(tǒng)一的定義，一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生將性交短于1分鐘(從進(jìn)入陰道開始計(jì)時(shí))即發(fā)生不可控制的射精現(xiàn)象稱為早泄，實(shí)際上，真正患有早泄的人非常少。他舉例說(shuō)嘉興前進(jìn)男科門診就醫(yī)的病人中，認(rèn)為自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多數(shù)只是對(duì)自己射精過(guò)早不滿而已，并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)。歸納起來(lái)，困擾男性的問(wèn)題集中在以下三個(gè)方面：1、一直存在房事時(shí)間過(guò)短，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發(fā)”;2、以前房事時(shí)間長(zhǎng)，近來(lái)縮短;3、每次妻子還沒(méi)有感覺(jué)或者興致剛起即射精，女方難有高潮。

專家指出，男性性交時(shí)間的長(zhǎng)短與心境、環(huán)境、年齡、體質(zhì)以及性經(jīng)驗(yàn)、雙方配合密切相關(guān)，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會(huì)很快射精，這些經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整即可延長(zhǎng)性交時(shí)間，不必總是擔(dān)心再次失敗。

對(duì)付方法有四種：雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但仍然可以借助治療早泄的方法來(lái)延長(zhǎng)男性性交時(shí)間。嘉興前進(jìn)專家介紹，可以通過(guò)心因治療、行為療法、負(fù)壓吸引治療以及藥物治療四種方法。