男人性欲的強(qiáng)弱一般來(lái)說(shuō)跟身體健康是分不開的，只有身體健康了才能有好的性生活能力。一般很多男人想要提高性生活能力都會(huì)采用飲食補(bǔ)腎的方法來(lái)進(jìn)行，不同的食物有著不同的功效，有的食物可以增強(qiáng)性欲，以下就是男人吃了性欲大增的5種食物。

1.蘆筍

它外形與男性的陰莖相似，《性感植物：男人和女人的自然助性食品》的作者克里斯·基勒姆指出，人體在消化蘆筍的時(shí)候，尿路會(huì)得到刺激，有一種癢癢的感覺，這是一種很快樂(lè)的助性刺激。此外，蘆筍有利尿作用，對(duì)膀胱、腎臟、肝臟等重要器官具有保健的功效，這些器官的功能對(duì)健康的性愛十分重要。

2.姜

霍普金斯認(rèn)為，姜可以稀釋血液，從而幫助身體對(duì)性刺激做出更快的回應(yīng)。姜還可幫助消化、增強(qiáng)食欲，延緩男性機(jī)體的衰老，調(diào)節(jié)男性前列腺機(jī)能。

3.牡蠣

牡蠣讓人性趣倍增的原因是它含有壯陽(yáng)的成分——鋅，可以提升性欲，提高男性性能力和精子質(zhì)量。

4. 巧克力

一盒可口的巧克力會(huì)喚起兩人的濃情蜜意，也是眾多情侶心目中愛情的象征。巧克力里的助性秘訣在于里面的可可成分，可可能夠讓人體產(chǎn)生一種“感覺良好”的激素——5-羥色胺、多巴胺和苯乙胺，當(dāng)人們陷入愛情時(shí)，大腦會(huì)大量釋放這些物質(zhì)。

5. 鱷梨

從形狀上來(lái)看，鱷梨既像男性的生殖器，又有著女性私處的曲線美。它細(xì)膩、光滑，乳脂狀的紋理更具有感性色彩，會(huì)在愛人間產(chǎn)生微妙的催化作用。鱷梨與生菜、洋蔥、松子(另一種助性食物)等混合做成蔬菜沙拉，營(yíng)養(yǎng)豐富又能助性。