男女雙方在性愛結(jié)束后，彼此都會感覺到累的。但是在男女性愛結(jié)束之后，更多的是男性朋友一味的覺得累，感覺太累就不正常了。讓我們?nèi)ハ挛牡奈恼驴匆幌率鞘裁丛�因來�?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/' target='_blank'>男人在性愛之后總喊累。

男人性愛后總喊累的原因：

一、身體的疾病

首先，某些潛在疾病可能造成性生活后疲勞，如貧血、輕度心臟病、低血鉀、高血鉀、甲狀腺疾患、糖尿病等。

二、性愛時太過激烈

其次，性愛過于激烈，時間過長，也可能使長時間伏案工作的男性因?yàn)轶w力消耗較大，出現(xiàn)持續(xù)疲勞感的現(xiàn)象。擺脫慢性疲勞三招小貼士!

三、心理因素

最后，因?yàn)樾曰顒佣�產(chǎn)生的較強(qiáng)心理沖突，常常影響一個人的性感受。向丈夫大膽地說出自己的性感受例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指責(zé)丈夫性要求過頻，讓男性對性活動產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚心理，反映在軀體上，可能是性生活后疲勞不適等。這種疲勞可能只是回避與妻子人際沖突的一個托詞，解決內(nèi)心沖突和人際關(guān)系方面的矛盾是有效消除疲勞的重要舉措。

專家建議：調(diào)整呼吸使性愛更美妙。性愛解惑：為何男性喜歡在早上做愛性愛不滿足表情可以看出來——近日，臺灣婦女健康學(xué)會(WHAT)的一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性在性愛中享受到愉悅的快感時，通常會透過言語的愛慕與臉部表情，與伴侶分享她們的滿足;反之，如果感覺失落，即使言語不說，表情也會出賣她們。虛弱綜合征侵襲現(xiàn)代男性除了偶感疲勞，臨床中還常有男性訴苦，說他們的疲勞感會持續(xù)一周之久，其間整天昏頭昏腦，疲倦乏力，好像大病一場，可又查不出任何軀體疾病，這是什么原因呢?早在2004年召開的第四屆世界男性老齡化學(xué)術(shù)研討會上，專家們對一種名為“男子虛弱綜合征”的問題展開了討論，這與男性性生活后持續(xù)疲勞的現(xiàn)象有密切關(guān)系。過去的所謂虛弱綜合征，是以男性出現(xiàn)了健康方面的五大問題為特點(diǎn)的，即走路不穩(wěn)、體力活動減退或不喜活動、智力減退、小便失禁。現(xiàn)在，科學(xué)家已經(jīng)把它和肌肉虛弱、骨質(zhì)疏松、ED(勃起功能障礙)和認(rèn)知能力降低等問題并列，作為可以公認(rèn)的衰老特征之一。此外，工作耐力減退、睡眠質(zhì)量下降、經(jīng)常感到潮熱和盜汗，也是常見的臨床表現(xiàn)。由偶爾感到性生活后疲勞，發(fā)展為持續(xù)性疲勞，解決問題的策略也要有所不同。一次射精后不能很快恢復(fù)的男性，在排除潛在疾病的問題后，最關(guān)鍵的恢復(fù)措施是放松。射精后什么也不要干，用10分鐘時間讓身體自然放松，不胡思亂想，使交感神經(jīng)漸漸松弛，副交感神經(jīng)再次變得活躍。如果把思想集中在陰莖上，總是想著“還沒恢復(fù)嗎?”這樣反而會更緊張，恢復(fù)更慢。如果體力允許，性愛后可下床簡單做些活動，洗個澡，通過淋浴來改善局部和全身的血液循環(huán)，并用新鮮的刺激和自然的情緒變化來促進(jìn)疲勞感的消除。對于持續(xù)性感到疲勞者來說，最重要的是通過鍛煉克服肥胖、虛弱等問題，必要時進(jìn)行激素替代療法，并且解決動脈硬化等問題。

通過上述文章的詳細(xì)了解到，男人在性愛后喊累的原因是哪些。我想通過上述文章的詳細(xì)的了解男性朋友和女性朋友都可以很清楚的了解到在性愛過后為什么會喊累的原因。上述文章還介紹到了專家們的建議，在知道原因和了解到建議后可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己，以使的性愛更加的完整。