在生活中不管男女都會(huì)有過(guò)性幻想，這是個(gè)很正常的現(xiàn)象，男性往往會(huì)比女性這種情況多，其實(shí)性幻想也有一些好處，下面我們就來(lái)一起看一下性幻想到底有什么好處。

在生活中，相信不少朋友在性愛(ài)過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生性幻想吧，這是一種很正常的性心理現(xiàn)象�；孟氲男再|(zhì)與夢(mèng)相似，是人們內(nèi)心愿望的反映，所以也被稱為“白日夢(mèng)”�；孟胍彩切睦矸烙鶛C(jī)制之一，人們借助于幻想對(duì)內(nèi)心某些被禁止的愿望獲得部分代償性滿足，來(lái)減輕對(duì)自我的壓力以消除焦慮。

在幻想中，人們總是把自己作為中心人物出現(xiàn)，在性幻想中也同樣如此。性幻想中的對(duì)象可以是熟悉人，或者是圖畫(huà)、小說(shuō)中的人物，也可能是模糊易變的虛構(gòu)人物。這種性幻想常無(wú)止境，并與個(gè)人過(guò)去的性經(jīng)歷有關(guān)。

性幻想可以成為一種性刺激，仿佛一種“心理春藥”，因此常見(jiàn)于手淫與做愛(ài)時(shí)來(lái)激發(fā)性樂(lè)高潮的情況。假如做愛(ài)時(shí)對(duì)性伴侶不夠滿意(如勉強(qiáng)結(jié)合的夫妻)，往往通過(guò)幻想(想象與另外傾心的情人做愛(ài))才會(huì)達(dá)到性樂(lè)高潮。這在同性戀中相當(dāng)多見(jiàn)，絕對(duì)型同性戀者只有將妻子或丈夫幻想成同性者，才會(huì)獲得性滿足。同性戀者手淫時(shí)的性幻想對(duì)象也是同性。

通常性幻想的內(nèi)容以追求歡樂(lè)的性愛(ài)活動(dòng)為主，但也有少數(shù)人會(huì)幻想被強(qiáng)奸或受性虐待。

從精神分析學(xué)角度看，可能有兩種解釋：

①潛意識(shí)內(nèi)的攻擊本能與性幻想結(jié)合起來(lái)，如果指向性對(duì)象，則構(gòu)成虐待性對(duì)象的幻想;如果指向自身則構(gòu)成受性虐待的幻想。

②在傳統(tǒng)的性壓抑思想影響下，婦女往往會(huì)對(duì)性行為存在著羞恥或罪惡感，假如在性幻想中想象自己是主動(dòng)樂(lè)意追求性生活的，就會(huì)引起自我的內(nèi)疚或焦慮;這 時(shí)通過(guò)“反相形成”心理防御機(jī)制，幻想成被強(qiáng)加于自己的“強(qiáng)奸”行為，就可允許自己既享受到性快樂(lè)，又可為自己找到辨解的理由。

總之，性幻想是一種普遍的心理現(xiàn)象，通常是無(wú)害甚或有益的。它既可作為性興奮的“心理春藥”，也是一種心理防御機(jī)制，替代不能實(shí)現(xiàn)的性追求而獲得部分 代償性心理滿足。但是，如果過(guò)分沉溺于性幻想白日夢(mèng)中影響了正常生活或社會(huì)功能，甚或幻想過(guò)分離奇并堅(jiān)信是真實(shí)的(如幻想女方陰道里武裝上牙齒，或者通過(guò) 交媾吸其*使其死亡等等)，就屬于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂癥或其他精神疾病的表現(xiàn)，這就應(yīng)當(dāng)尋求精神科醫(yī)生的幫助了

不要因?yàn)樽约航?jīng)常有性幻想而感到不好意思或者是覺(jué)得自己很無(wú)恥，保持良好的心態(tài)，這是個(gè)正常的心理狀態(tài)，性幻想會(huì)讓你收獲幸福。