其實，男人的速度這個概念對于性愛來說，更意味著緩慢、放慢，不僅僅是為了多留一點時間來促情、催情，也是提醒自己，用放松的心情去享受過程、細細地體會這個過程中每一點細微的生理變化。

不過，放慢速度并不僅僅意味著延長時間，比如藍色小藥丸之類，因為那只會讓你體力透支、疲憊不堪，完全背離了享受、放松的原則。自然地放慢，除了速度之外，對其他方面也有十分具體的要求，比如前戲第一招的招數(shù)、進入狀態(tài)之后的體位等等，而對于這套慢動作，更有一個專業(yè)的稱呼--慢性愛。

慢性愛先要慢動作

首先說，性愛既是生理反應(yīng)，更是化學(xué)反應(yīng)。在一次性愛中，心跳會加速、血液循環(huán)會加速、血壓升高、呼吸加深加重、腎上腺分泌加快、出汗等等，這些都是一次性愛過程中身體要經(jīng)歷的變化。不否認這些變化能讓人覺得興奮、飄飄欲仙，但是如果因為追求激情的話，很可能會讓各項生理指標(biāo)驟然上升，就像血壓突然升高了感覺眩暈惡心一樣，性興奮的突然到來也會讓人在突如其來中被體內(nèi)劇烈的化學(xué)反應(yīng)刺激，感覺眩暈、緊張、肌肉酸痛，對于女性來講，還有可能因為突然來襲的興奮導(dǎo)致盆腔充血，甚至引發(fā)婦科疾病。

慢動作三部曲：眼神、擁吻、寬衣

可能很多人會覺得任何一次性愛都有這三個步驟，真的嗎?就連煲一碗都不肯花時間而寧愿去泡個三分鐘快餐粥，怎么會有時間用眼神去交流、用擁吻去感染呢?寬衣也不過是各人顧各人，其實最根本目的還是為了赤膊相見節(jié)約時間罷了。如果你真的愿意放慢腳步的話，那不如就從慢動作開始吧，哪怕你已不用眼神好多年。

眼神

美國韋博斯特大學(xué)心理學(xué)家莫妮卡指出，無論是男性還是女性，眼神的作用至關(guān)重要。在性愛中，前戲也就意味著調(diào)情，喚醒愛人的愛意，需要你用眼神傳達給對方你的誠意、感情，告訴對方你的熱情和需要，同時根據(jù)對方眼神的熱烈程度來把握你們的進程。

擁吻

對于女性來說，哪怕你花上一個小時的時間去擁抱她，輕輕地吻她，也決不會嫌多，更不會抱怨你遲遲不展開下一步行動，因為這對她們來講是愛的表現(xiàn)。其實很多時候，并不一定是在運動之前才能擁吻，可能是你早上離家前的一個愛意纏綿的眼神、回家后一個深沉的吻，這對你們熄燈之后才做的愛做的事，都是比有目的的前戲還能讓愛侶投入。

寬衣

其實，真的可以為了脫衣服而穿衣服的，不明白嗎?寬衣也是個點燃激情的過程，完全可以選擇扣子多的、樣式復(fù)雜的內(nèi)衣，目的就是在即將同室操戈之前享受這種山雨欲來的臨界感，讓彼此已經(jīng)焦急的心情再多一點等待，才能更在延長中充分享受這份焦灼。

側(cè)臥：慢性愛的標(biāo)準(zhǔn)姿勢

側(cè)臥和其他體位相比使用頻率并不高，但它有一點最優(yōu)于其他體位的地方--更順暢地傳遞雙方感情。無論是面對面地側(cè)臥抑或同面?zhèn)扰P(女前男后)，雙方可以看到對方臉上的表情或者男方能擁女方入懷，接觸到愛人身體的柔軟，更能讓女方融入被愛的感覺之中。側(cè)臥還有一個好處是節(jié)省體力，在長時間的運動中，側(cè)臥能夠為雙方提供更好的體力支持，不像其他體位，即便你愿意嘗試慢動作，但是身體已經(jīng)不允許了。在一段時間的相互包容之后，擁抱、撫摸也能讓心理得到滿足，甚至于激情結(jié)束之后，你們都無需變換體位，就這樣擁抱入眠，不但給這次的慢動作畫上了完美句號，對感情，甚至下一次的慢性愛，更是一次前前戲。