今天是情人節(jié)，現(xiàn)在或許大部分情侶都砸吃飯，所以尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道小編主動(dòng)要求加班趕出這篇實(shí)用的文章教大家怎么享受優(yōu)質(zhì)的性愛(ài)。要想獲得真正愉快的性愛(ài)，，不僅僅是你強(qiáng)壯的身體的抽動(dòng)，更需要良好的環(huán)境來(lái)陪襯，要有對(duì)的時(shí)間對(duì)的地點(diǎn)，會(huì)讓你們有意外的收獲。

你是不是經(jīng)常遇到這樣的情況：每次都滿懷憧憬，希望與另一半 High到最高點(diǎn)，結(jié)果卻往往出乎意料的失望?也許，你只是選擇了錯(cuò)誤的時(shí)間和地點(diǎn)。要知道，時(shí)間和空間都關(guān)乎性福。

不同時(shí)間有不同方案

人體在生物鐘的指導(dǎo)下，荷爾蒙的分泌有其固定周期，不同的時(shí)間要選擇不同的性福方案。

◇23∶00-1∶00 此時(shí)身體處于深睡眠期，機(jī)體在休眠中得到調(diào)整。為了你們的健康，還是盡量把性愛(ài)提前一點(diǎn)。

性福方案：適合快速性愛(ài)，提高睡眠質(zhì)量。

◇3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地說(shuō)，他們會(huì)在夜里突然需求旺盛。其實(shí)，經(jīng)過(guò)第一階段深睡眠的調(diào)整，雙方的身體狀態(tài)都處在極佳的階段，此階段交合的精子質(zhì)量最高，生出來(lái)的后代也最聰明強(qiáng)壯。