通常男性在性愛中都是相對主動的，但是如果男性出現(xiàn)性欲低下的問題，就一定會影響到夫妻間的性愛質(zhì)量和感情，通常大家認(rèn)為這種情況只有女性才會出現(xiàn)，男人們真的也會出現(xiàn)嗎？如果出現(xiàn)這種問題應(yīng)該如何來應(yīng)對呢？

生活中不僅僅是女性會被性欲下降的問題所困擾，男性也有可能會因?yàn)橐恍┰�因�(qū)е滦杂�下降。那么在我們的生活中有什么原因可能會�?dǎo)致性欲下降呢?下面為大家介紹容易被忽視的性欲下降原因，供大家了解。

男性性欲下降原因

居住條件

居住在雜亂無章，通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里，不僅會引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會造成無形的壓力，容易引起性欲減退，當(dāng)居住條件改善之后，這種減退會迅速恢復(fù)到正常。

健康狀況

健康狀況對性欲的影響既重要又復(fù)雜，因?yàn)橹挥猩硇慕】档娜瞬趴赡荛L期保持正常的性欲。但是，確實(shí)有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強(qiáng)的性欲。所以，對這個問題，應(yīng)該區(qū)別不同情況，具體分析。

情緒因素

性生活應(yīng)該在愉悅和歡欣的心理狀態(tài)下進(jìn)行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導(dǎo)致性欲減退。

疾病因素

患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病，在性生活時出現(xiàn)不適反應(yīng)，從而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。

提高男性性欲的方法

適當(dāng)節(jié)欲

在剛結(jié)婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強(qiáng)，這時不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

注重心臟健康

“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如果出現(xiàn)心血管方面的問題，要及時就醫(yī)，以免殃及性功能。

穿純棉內(nèi)褲

內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲，可以幫助男性保護(hù)性器官，減少對生殖能力的破壞。

冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

男人女人都會出現(xiàn)性欲低下的問題，做為性愛的主動方，男人出現(xiàn)這類問題，一定要重視，并且用正確的方法來應(yīng)對才能更好的維護(hù)自己的健康以及家庭的幸福。