夫妻性生活多少時(shí)間最好，這是很多人都非常關(guān)心的問(wèn)題也是很多人都非常懷疑的問(wèn)題，那么夫妻性生活多久才算長(zhǎng)呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

潤(rùn)滑劑、避孕套、一杯溫水。潤(rùn)滑劑以防陰道干燥影響進(jìn)度，避孕套避免發(fā)生意外，一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”。這3件東西應(yīng)確保放在伸手可及的地方。

有些人越到晚上越精神，有些人則是早起的“百靈鳥(niǎo)”。《美國(guó)性愛(ài)調(diào)查報(bào)告》指出，男女性欲有時(shí)差，但清晨7點(diǎn)是男女性致都最高的時(shí)候。此時(shí)，男女體內(nèi)性激素水平最高，男性兼有晨間勃起，性愛(ài)質(zhì)量會(huì)更理想。

對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有前戲，會(huì)讓她們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生抗拒感，同時(shí)，陰道難以產(chǎn)生分泌物，干澀不易插入，進(jìn)而影響到男性的性快感。法國(guó)一項(xiàng)研究認(rèn) 為，對(duì)于一般夫妻來(lái)說(shuō)，前戲在8分鐘左右比較合適。如果花上二三十分鐘進(jìn)行前戲，可能會(huì)讓男性出現(xiàn)疲軟。當(dāng)然，如果將電話調(diào)情、共進(jìn)晚餐等深化感情的行為 也算作前戲，那么前戲時(shí)間可以無(wú)限延長(zhǎng)。

實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間是指從插入到射精的時(shí)間。荷蘭烏得勒支大學(xué)的專(zhuān)家對(duì)5個(gè)國(guó)家的491對(duì)情侶進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)質(zhì)性愛(ài)為3―7分鐘，足夠滿足需要; 7―13分鐘值得向往;低于3分鐘就太短，高于13分鐘則可能太長(zhǎng)�？傮w而言，7分鐘的性愛(ài)，滿意度最高。

不是很快樂(lè)，很舒服”。建議性愛(ài)后，雙方一起休息5分鐘，溫情的擁抱或一起清洗都是不錯(cuò)的選擇。

英國(guó)倫敦大學(xué)女科學(xué)家瑪麗斯·托普斯發(fā)現(xiàn)，每個(gè)月，女性有兩次規(guī)律的性欲高峰，一般相距14天，各歷時(shí)3天。女性的這種性欲變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。

對(duì)成年男女來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)是個(gè)彼此認(rèn)識(shí)和探索的過(guò)程。性行為是伴隨著情感的增進(jìn)逐漸發(fā)展的，太急不能享受到戀愛(ài)的樂(lè)趣，太慢則會(huì)失去激情。英國(guó)心理 學(xué)家針對(duì)已婚夫婦進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的夫妻從相識(shí)到發(fā)生性關(guān)系的平均時(shí)間是6個(gè)月。這個(gè)進(jìn)度既能讓彼此有充足的時(shí)間了解對(duì)方，又能讓牽手、摟抱、親 吻、愛(ài)撫、性愛(ài)等一系列舉動(dòng)變得水到渠成。

那么現(xiàn)在你是不是知道兩個(gè)人性生活多少時(shí)間才算正常了吧，那么你是不是清楚了呢，其實(shí)性生活的時(shí)間適量就好，太久或太短都不利于兩個(gè)人的生活。