冬季寒冷，現(xiàn)在小雪節(jié)氣都過(guò)了，氣溫的大幅度下降讓我們感覺(jué)到寒冷的時(shí)候男人們也會(huì)常常發(fā)現(xiàn)自己的私處出現(xiàn)縮小的問(wèn)題，這讓男性非常緊張，其實(shí)這是一種正常的生理反映，如果男性想保持性愛(ài)的質(zhì)量，大家知道冬季如何性愛(ài)才科學(xué)嗎？

<span style="\\&quot;font-size:13px;" line-height:1.6\\"="">專家說(shuō)，男人的陰囊具有易收縮與伸展的特點(diǎn)，以適應(yīng)溫度變化，來(lái)保持局部溫度低于體溫2~3攝氏度，這也是精子生成的最佳溫度。冬季天氣過(guò)冷，陰囊壁就會(huì)收縮并上提，實(shí)際上這是一種陰囊的自我保護(hù)機(jī)制。因此在冷天，如果男人發(fā)現(xiàn)自己的生殖器、陰囊看起來(lái)小一些，是很正常的，不必過(guò)于緊張。

古人養(yǎng)生講究合天時(shí)，順地理，冬季應(yīng)藏而不泄，所以冬季性生活應(yīng)掌握分寸，否則容易影響身體健康。冬季怎樣過(guò)性生活才能不影響健康呢?一般應(yīng)注意以下三點(diǎn)：

一、注意防寒保暖：冬季氣候寒冷，如果夫妻在性生活過(guò)程中隨心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之時(shí)，身體抵抗力降低，這樣最容易感冒，對(duì)身體有害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。

二、注意避免酒后入房：天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管擴(kuò)張、血流量增加使人有熱烘烘的感覺(jué)。而酒后入房則是錯(cuò)誤的，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低70%～80%，使男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。

三、注意控制性生活頻率：性生活的頻率應(yīng)因人而異，年富力強(qiáng)的人性生活次數(shù)可多一些，年老體弱的人應(yīng)少一些，有嚴(yán)重疾病的則應(yīng)禁止性生活。性生活的次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性生活的頻率是合適的。如性生活的次日感到疲乏、頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這就說(shuō)明性生活頻率多了�？傊�，以自己的感覺(jué)來(lái)判定頻率是最合適的。

其實(shí)在生活中，不少的男性自以為自己的身體強(qiáng)壯，在性愛(ài)中，不需要遵守什么禁忌，然而這種想法是非常錯(cuò)誤的，很可能因?yàn)樽约旱臒o(wú)意傷害，而給自己帶來(lái)陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題。