性生活是一項比較正常的生理表現(xiàn)，不僅能給夫妻雙方帶來快感，同時也能夠刺激到身體的激素分泌，對于身體維持健康，起到非常重要的作用，在性愛方面，男性能夠起到促進激素分泌，同時也能夠維持住體重的正常發(fā)展，那么，男人性愛有哪些好處呢？

男人性愛好處

一、維持體重

男人肥胖不會被人嫌棄，甚至還有一些女性喜歡胖男人。但是當你在跟另一半進行“床上運動”時，你把整個身體的重量壓在她身上，她哪里還有興致進行下去。所以適當?shù)男詯勰艽碳つ腥藴p肥的欲望，有助于男人維持體重。

另一方面，性愛還是一種運動，如以每天性愛一次計算，一年相當于慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而男人燃燒的熱能是女人的5倍，更有助于減肥。

二、促進激素分泌 維持體內(nèi)激素平衡

男女的性特征跟激素的多少關(guān)系密切，女性雌性激素衰退，就會出現(xiàn)卵巢功能退化現(xiàn)象。做愛是產(chǎn)生性激素的最好方法，尤其是當雙方達到性高潮時，性激素的量要高出平時的4倍左右。性激素能促進血液循環(huán)，延緩衰老。

有些女性絕經(jīng)后出現(xiàn)陰道干燥、更年期等情況，這時就需要補充雌激素，而男性也是如此，性激素一旦減少，身體的各個方面都會發(fā)生變化。

三、延緩老年癡呆

根據(jù)大量醫(yī)學(xué)研究表明，做愛有助于大腦的老化和癡呆延緩。因為做愛也是一個新陳代謝的過程，適當?shù)男陨�活能夠推遲腦袋記憶力的衰退。

四、緩解壓力

如果你有一個漫長的一天在工作，或者你只是感覺有點不知所措，那么性將幫助你放松和減少你的壓力水平，性愛時我們的身體產(chǎn)生多巴胺，內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素一起幫助我們緩解壓力，增加我們的自然幸福水平和提高欲望。

性交在降低血壓的同時，還能緩解精神壓力。因為雙方在性交過程中，能釋放出讓人愉悅的胺多酚，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮。

五、緩解疼痛

有研究證實，性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對減弱疼痛相當有效。

六、提升免疫系統(tǒng)

男人在性愛時抗原免疫球蛋白被釋放，被證明能對抗感冒甚至流感。你越頻繁從事性抗原將被釋放，你會更健康。

七、助眠

喜歡運動、性增加你的心率導(dǎo)致放松。此外，眾所周知男性射精導(dǎo)致嗜睡可以使人在性愛之后非常困。

八、提高心臟健康

我們的身體燃燒，也提高了我們的心臟健康

溫馨提示，由于現(xiàn)在的生活壓力過于巨大，許多人們都已經(jīng)受到了一些精神疾病的困擾，特別是男性可以通過性愛的方式來緩解精神壓力，不僅可以緩解疼痛現(xiàn)象，同時也能有助于提升免疫系統(tǒng)的正常運作，更能夠幫助人們提高心臟健康的生存方式。