假期少不了有親朋好友一起來聚會吃飯，自然喝酒是國人酒桌上的傳統(tǒng)。但是你知道嗎，不少人喝酒都喜歡連杯灌，稍不留神就會喝醉甚至導(dǎo)致酒精中毒。酒精中毒的后果是極其危險的，甚至?xí)��?dǎo)致死亡的發(fā)生。那么，有什么方法可以在酒精中毒時自我急救一下呢？

假日貪杯酒精中毒 自我急救有方

因為飲酒至輕中度急性酒精中毒的現(xiàn)象太普遍，飲者及周圍的人們大多不在意，認(rèn)為只要讓酒醉者睡睡就行了。不幸的是，不乏因飲酒過量而喪命的例子，尤其是原來有慢性疾病者，若不注意節(jié)制，逢喝必醉，更容易發(fā)生意外。所以，只要飲者出現(xiàn)上述急性酒精中毒癥狀時，均應(yīng)留意觀察，要進(jìn)行及時的現(xiàn)場家庭急救。

急性酒精中毒癥狀的輕重與飲酒量、個體敏感性有關(guān)，大多數(shù)成人致死量為純酒精250-500毫升(白酒酒精濃度為50-60%)。

輕度醉酒者：可讓其靜臥，最好是側(cè)臥，以防吸入性肺炎，注意保暖，并給予濃茶或咖啡。治療可用柑桔皮適量，焙干，研成細(xì)末，加入食鹽少許，溫開水送服，或綠豆50-100克，熬湯飲服。

重度酒精中毒者：應(yīng)用筷子或勺把壓舌根部，迅速催吐，然后用1%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液洗胃。

特別提醒：正常人的呼吸是均勻的，每分鐘16~20次，如果患者呼吸減慢或不規(guī)則，或者出現(xiàn)抽搐、大小便失禁等情況，為危險癥狀，應(yīng)立即打120呼救電話，送患者到醫(yī)院診治，醫(yī)院治療常用納洛酮、輸液等治療。若中毒者昏迷不醒，應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

重在預(yù)防：血液中的乙醇(酒的主要成分)絕大部分在肝和腎內(nèi)被酶氧化成乙醛，再由酶氧化成乙酸，最后生成水和二氧化碳。由于各人體內(nèi)酶的量和活力以及肝腎功能不同，對酒的耐受力也不同，雖然急性酒精中毒者絕大多數(shù)可以得救，而且大多數(shù)又不需要送院救治，但這究竟是很傷身體的，有的人要幾天才能恢復(fù)。

我國飲酒文化源遠(yuǎn)流長，中醫(yī)藥的《藥性歌括四百味》書中說得好，“酒通血脈，消愁遣興，少飲壯神，過多損命”，每個人對自己的酒量應(yīng)該是有數(shù)的，要限制在“少飲壯神”范圍里，千萬不要達(dá)到“過多損命” 的程度，這樣就很劃不來。

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