六忌：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

七忌：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

八忌：忌只洗一遍頭

研究發(fā)現(xiàn)，第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時(shí)的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。

九忌：忌邊洗頭邊梳頭

不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。

梳頭發(fā)時(shí)，會直接增加頭發(fā)間的摩擦，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)質(zhì)受損，頭發(fā)開叉甚至斷裂。

十忌：中性或干性發(fā)質(zhì)的人忌“一成不變”，宜具體時(shí)間具體分析。

中性或干性的頭發(fā)，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭發(fā)更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或?qū)��?jīng)常在戶外運(yùn)動的人而言，頭發(fā)更容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發(fā)質(zhì)受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。

遵循正確的洗發(fā)頻率，洗發(fā)不僅能清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發(fā)開叉斷裂的機(jī)會，使頭發(fā)健康，看起來有光澤。同時(shí)，這也是保持頭發(fā)健康并有效控制頭屑產(chǎn)生的最有效方法，因?yàn)榭茖W(xué)證明，頭屑和一種微生物有關(guān)，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎(chǔ)，自然就遠(yuǎn)離頭屑的煩惱了。

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