懷孕是一生中非常重要的一個(gè)抉擇，也是一個(gè)重要的使命，同時(shí)生育也可以為身體健康帶來很多的益處，所以我們一定要認(rèn)真的對待，做好身心的準(zhǔn)備來迎接一個(gè)健康的小生命。專家介紹，想要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，孕前一定要做好各種婦科疾病的預(yù)防。

預(yù)防乳腺癌： 乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫痛之一。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平。每天若有5個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來活動(dòng)筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。

預(yù)防膀胱炎： 膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵入，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過膀胱炎的人都知道那種 難言的痛苦：尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出現(xiàn)血尿和膿尿。趕走患膀胱炎的危險(xiǎn)其實(shí)也是簡單，你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少 尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性愛之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道傳入膀胱中。

預(yù)防陰部疾�。� 每月一次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。

預(yù)防陰部感染、過敏： 你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個(gè)回歸自然、完全放松的機(jī)會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能 夠透透氣，細(xì)菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你了。所以，當(dāng)你累了一天，完全放松地躺在床上時(shí)，何不也給身體一次徹底放松的機(jī)會?

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