給肌膚排毒的小妙招你知道多少?女性都想擁有美麗的面容但現(xiàn)實(shí)總是事與愿違，是否感覺(jué)你的肌膚晦暗蒼白、粉刺疊生、滿面油光、皮膚粗糙、還沒(méi)到衰老的年紀(jì)皮膚卻有些松弛，缺乏彈性，其實(shí)，這些都是你的肌膚“中毒”的表現(xiàn)。如果想要面部肌膚健康就必須給肌膚排毒，下面小編就教大家?guī)讉�(gè)給肌膚排毒的方法：

1、浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白開(kāi)水可以幫助加速排毒，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓排毒效果加倍。

2、睡前服用一粒維生素C

維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動(dòng)能力，可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進(jìn)肌膚排毒，還您健康肌膚。

3、以綠茶代替咖啡

如果您有喝咖啡的習(xí)慣，建議最好改掉。您可以使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，也可以每天堅(jiān)持喝兩杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶，都可以達(dá)到排毒美顏甚至是瘦身的功效。

4、減少帶妝時(shí)間

這一點(diǎn)對(duì)于習(xí)慣每天化妝才出門(mén)的MM十分重要。其實(shí)最好的選擇是每周有兩到三天完全不要化妝，只涂隔離或防曬就出門(mén)。如果實(shí)在做不到，就盡可以減少彩妝品種類的使用，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間帶妝。

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