身體每一個部位的健康都是非常重要，所謂牽一發(fā)動全身。因此保持健康就要做到全面的護理。女性身體存在著多個三角區(qū)，它們對健康有至關重要的影響。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性冬季需警惕枕三角三角區(qū)的護理。
枕三角：引發(fā)頭痛
危險地帶：
枕三角是指枕骨下，包括頸后第一頸椎和第二頸椎的范圍。這里有人體最復雜的關節(jié)：枕――第一頸椎――第二頸椎關節(jié)。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節(jié)完成。正常頸椎向前微凸，神經動脈在中間穿行，這樣的弧度很容易增加頸椎的彈性，使得頭部震動減緩。
危險形成：
如果長期保持不良姿勢，頸部的前凸就會逐漸變直，或轉為后凸，就會壓迫正常工作的神經、血管，不僅容易引發(fā)偏頭痛、腦中風等疾病，還會導致頸性心絞痛。
安全警示：
避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈，增大對頸椎的壓力，容易加速導致頸椎的病變;頸肩部要注意保暖，風寒之氣最容易傷害筋骨。如果頸部長期在空調環(huán)境中受到冷風吹拂，很容易發(fā)生強直和疼痛;此外，要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要經常偏頭聳肩;同一個姿勢維持1小時之后，要注意放松一下肩頸部的肌肉，做些頭和上肢的前屈后伸、旋轉運動，以增強頸肩肌肉應對突然變化的能力。
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女性冬季需警惕枕三角區(qū)的護理