五、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月

性高潮時(shí)出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當(dāng)于一次針對子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環(huán)。澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究專家發(fā)現(xiàn)，在排卵期進(jìn)行一次美好的性生活，可讓子宮溫暖一整個(gè)月。

六、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導(dǎo)致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

七、減少高脂食物

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

通過上面的介紹，女性都知道如何保持自己的孕氣了吧。

好文推薦:

關(guān)于女人私處的25個(gè)小秘密 >>>

盤點(diǎn)女人經(jīng)常自慰的3個(gè)好處 >>>

男人精子對女人有十個(gè)好處 >>>

女人性欲過強(qiáng)易患的5種病 >>>

女性防痛經(jīng)必知的14個(gè)行為>>>

女人身體最敏感的九個(gè)部位>>>