測試七：牙齒

口臭嗎?刷牙時牙齦流血嗎?牙齦出血，加4歲;口臭，加1歲。

加分方法：一年看兩次牙醫(yī);每天刷牙兩次，每次至少2分鐘，同時不要忘了用牙線剔牙。

測試八：心臟

測量你的最大臀圍和最小腰圍，然后計算最小腰圍和最大臀圍比。比值小于0。7，減1歲;介于0。85與1之間，加3歲;超過1，加5歲。

加分方法：平衡飲食、規(guī)律運(yùn)動可以保護(hù)心臟，減少內(nèi)臟脂肪的積累。

現(xiàn)在了解到了這些測試的辦法，我們把這8道題的分?jǐn)?shù)相加，再與你的實(shí)際年齡相對比，如果大于實(shí)際年齡，那么你就需要通過測試下方的加分方法來適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，降低衰老程度。

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