【更年期及絕經期】

1、預防腫瘤

45～55歲，女性正處于更年期，子宮的健康狀況也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月經會變得不規(guī)則，出血量時多時少，持續(xù)時間也長短不一，直至月經完全停止，這時稱為絕經期。

隨著卵巢功能的衰退，體內雌激素含量減少，子宮顯得更加脆弱。這個時期也是惡性腫瘤的高發(fā)階段，良好的生活習慣如合理飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進行婦科檢查，有利于早期發(fā)現惡性腫瘤。

2、不可濫用激素

補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多癥狀，但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發(fā)生概率增加，所以，雌激素替代療法不能隨便應用。必要時應在醫(yī)生的指導和定期監(jiān)測下，嚴格按規(guī)定使用。

絕經后，逐漸邁進老年階段，整個機體漸漸發(fā)生老年性改變。生殖器官逐漸萎縮，子宮也不可避免地發(fā)生萎縮——宮頸及子宮萎縮、宮頸管內膜萎縮，無黏液塞保護，子宮內膜變薄，極易感染而形成子宮內膜炎，甚至形成宮腔積膿。

因此，在這個時期要特別注意外陰衛(wèi)生。有異常情況，如陰道不明原因流液或出血，應及時到醫(yī)院檢查處理。

通過文章的介紹，相信女性朋友們已經了解到保養(yǎng)子宮應該注重哪幾個階段，在這些階段應該注意哪些事項，從而保護自己的健康。

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