5、阿膠銀耳湯：將阿膠，銀耳，梨適量燉成湯，加入冰糖即可。
秋季喝阿膠銀耳湯具有清燥潤肺之功效，對于久咳不愈者保健功效更好。
6、川貝阿膠膏：用川貝同阿膠，雪梨汁一起蒸熟就可。
川貝阿膠膏具有滋陰潤肺的功效，特別適合秋季經(jīng)常食用，減少呼吸系統(tǒng)方面的疾病。
7、阿膠蘆筍牛奶飲：用新鮮的綠蘆筍榨成汁備用，同阿膠適量的水用小火燉煮之后加入煮沸的牛奶，加入蘆筍汁均勻的攪拌就可了。
阿膠蘆筍牛奶飲好喝又不上火，最具溫補(bǔ)之保健功效。
8、阿膠燉排骨：用阿膠同排骨，加入陳皮，白芷等中藥一起燉煮成湯就可。
長喝阿膠燉排骨具有強(qiáng)身健體之保健功效，適合一般人養(yǎng)生保健食用。
9、阿膠紅茶：用阿膠同紅茶用沸水沖泡，等阿膠溶化之后趁熱喝了。
阿膠紅茶具有滋陰補(bǔ)腎之功效，特別適合血虛體質(zhì)者。
10、阿膠牛肉湯：先將牛肉加水燉兩個(gè)小時(shí)，加入生姜，阿膠再用文火煮半個(gè)小時(shí)就可以了。
阿膠牛肉湯最適合月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)常食用了，也適合女性在孕期經(jīng)常食用。同時(shí)此湯還具有提神，提高個(gè)人免疫力的作用。
以上10種服用阿膠的方法，希望能給女性朋友帶來幫助。阿膠的養(yǎng)生保健效果非常好，其實(shí)生活中不是每個(gè)人都適合用阿膠保健養(yǎng)生，所以朋友們在食用阿膠之前最好先查看一下自己的體質(zhì)是否適合吃阿膠，以免影響自身健康。
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