三、虛汗

原因：晨起出虛汗的原因很多，比如低血糖等。只是出汗，沒有其他癥狀，很有可能是“亞健康”的一種反應(yīng)，受季節(jié)的影響陰陽失調(diào)、臟腑功能失調(diào)。

解救辦法：

1、晚上上不要睡得太晚，增加運(yùn)動的時間，辦公室OL一族可以利用凳子做一些的運(yùn)動;而在飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。

2、如果出虛汗之前剛生過病，那么有可能是病后體虛引起的，加強(qiáng)運(yùn)動就會改善;如果是因糖尿病、結(jié)核病、甲亢等疾病引起的虛汗，要先治病才能止汗。

PS：晨起虛汗是身體特殊反應(yīng)，如果一段時間內(nèi)頻繁或連續(xù)出現(xiàn)，最好到醫(yī)院確定原因。

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