怎么預(yù)防青光眼呢？隨著社會(huì)的發(fā)展，青光眼的患病率也越來越高，這嚴(yán)重的影響了青光眼患者的工作和生活。那么，我們應(yīng)該怎么預(yù)防青光眼呢？下面，小編就給大家具體介紹一下青光眼的預(yù)防方法，希望對(duì)大家有所幫助，趕緊來了解一下吧！

怎么才能預(yù)防青光眼：

1、不要暴飲暴食

預(yù)防青光眼的好方法有哪些?不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

2、保持愉快的情緒

預(yù)防青光眼的好方法有哪些?保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

3、避免過勞

預(yù)防青光眼的好方法有哪些?避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

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