導致肚子脹氣的原因有哪些？相信許多朋友都有過肚子脹、經(jīng)常打嗝的經(jīng)歷，出現(xiàn)這種情況的時候大家都以為自己是吃了涼東西。事實上，導致肚子脹的原因不止這一個。下面，小編就給大家介紹4個會導致肚子脹氣的原因，趕緊來看看吧！

1、打鼾

嚴重的打鼾可能導致脹氣。因為每次呼吸暫停后緊隨的是深呼吸，許多氣體會隨之進入胃腸。如果正常情況下老做深呼吸，也會導致消化道氣體增多，導致肚子脹氣。

2、喝牛奶

常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，這是因為每個人體內(nèi)的乳糖酶含量都不一樣。如果體內(nèi)乳糖酶數(shù)量不足，或者活性不高，喝牛奶后不易消化，就易導致脹氣。這些人不宜清晨空腹飲奶，可在吃其他食物的同時喝牛奶，有助于減輕或避免脹氣。

3、吃雞蛋

蛋類和肉類一樣含有很多蛋白質(zhì)，進入人體后需要消耗更多的消化酶，如果這類食物吃得過多，超出了消化能力，容易導致不消化，引起腹脹。

好文推薦:

關于女人私處的25個小秘密 >>>

盤點女人經(jīng)常自慰的3個好處 >>>

男人精子對女人有十個好處 >>>

女人性欲過強易患的5種病 >>>

女人最容易懷孕的7個時段 >>>

女人身體最敏感的九個部位 >>>