面癱的預防有哪些方法？隨著面癱患者的人數(shù)越來越多，許多人也對面癱有了一定的了解。專家提醒，夏季是面癱的高發(fā)季，所有要注重面癱的預防。那么，應該怎么預防面癱呢？下面，小編就給大家介紹面癱的預防方法，趕緊來了解一下吧！

1.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。

2.平時面癱的預防需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

3.需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

4.每天需要堅持穴位按摩。

5.睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

6.適當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠都是面癱的預防。

7.患者在服藥期間面癱的預防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

8.用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

9.初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復很快。

以上就是面癱的預防方法，希望對大家有所幫助。最后，小編祝福所有的朋友都能擁有一個健康的身體。

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