小兒肥胖癥的出現(xiàn)將會嚴(yán)重的影響到了患兒的生長發(fā)育，帶給孩子特別多的侵害，而目前有較多的因素會誘發(fā)小兒肥胖癥，我們做為孩子的家長要關(guān)注此病的病因才行，從而幫助我們進(jìn)行疾病的治療，來看看有哪些因素誘發(fā)了小兒肥胖癥呢。

引發(fā)小兒肥胖的因素

一、進(jìn)食過多，目前的孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會引起肥胖。

二、運(yùn)動過少，目前孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學(xué)習(xí)，比如音樂、美術(shù)、外語等等，擠掉了孩子大量的活動時(shí)間。另外，即使是課外活動，也是體力活動越來越少，靜止活動越來越多，什么電視錄象啦，游戲機(jī)啦，都會讓孩子減少活動、增長脂肪。胖孩子就不愛運(yùn)動，不愛運(yùn)動的孩子就變得更胖，結(jié)果造成惡性循環(huán)。

三、遺傳因素，父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發(fā)生率上升為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已經(jīng)找到了多種與肥胖有關(guān)的遺傳基因。

四、社會心理因素，家長對小兒肥胖的錯(cuò)誤認(rèn)識，最容易造就出一個(gè)肥胖的孩子。有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學(xué)習(xí)成績不理想，精神長期緊張，就會有意無意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長此以往，就會出現(xiàn)肥胖。所以，對孩子的肥胖，應(yīng)該從多方面尋找原因，有針對性地進(jìn)行治療。

預(yù)防兒童肥胖應(yīng)對策略

一、均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜，減肥專家表示，肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養(yǎng)缺乏很嚴(yán)重。因此，父母應(yīng)逐漸培養(yǎng)孩子什么都吃的好習(xí)慣。

二、不要暴飲暴食，少食多餐，父母也應(yīng)該注意，不要看到孩子喜歡吃什么就無限量地讓孩子吃，以免把孩子的胃撐大了，這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果，免得到了吃飯時(shí)，孩子由于饑餓吃得過多。

三、多喝果汁和水，少喝甜飲料，減肥專家指出，肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發(fā)胖才怪。因此，控制寶寶喝碳酸飲料是幫助寶寶減肥的重要途徑。

四、少看電視，多運(yùn)動，吃飯的時(shí)候，電視里放的大多是卡通片，因此，為了讓孩子安靜、順利地吃飯，父母就讓孩子邊看電視邊喂飯，但是這樣做并不好，這樣很容易導(dǎo)致喂飯過多。另外，父母可以發(fā)現(xiàn)生活中，愛看電視，少運(yùn)動的孩子大多比較胖。

以上的內(nèi)容介紹的就是可以誘發(fā)小兒肥胖癥出現(xiàn)的因素了，可見該病是由于很多的病因所誘發(fā)出現(xiàn)的，其中就包含有飲食過多，所以說我們應(yīng)當(dāng)去控制孩子的飲食，食物并不是吃的越多越好，而且營養(yǎng)充足就可以，一定要注意營養(yǎng)的搭配。