水痘是一種由水痘病毒引起的傳染病。雖然我們可以通過預(yù)防接種來減少感染水痘的幾率，但是對于那些已經(jīng)感染了水痘的人來說，食療是一種有益的輔助治療方式。以下是一些常用的水痘食療方。

　　1. 金銀花甘蔗茶

　　金銀花屬于中醫(yī)學(xué)中的清熱解毒藥材，具有疏風(fēng)清熱的功效。甘蔗汁中則含有各種維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助增強(qiáng)免疫力。將金銀花煎水兌入甘蔗汁中，飲用可以緩解水痘的瘙癢，每天飲用1劑，連續(xù)7-10天為一療程。

　　2. 馬齒莧荸薺糊

　　馬齒莧和荸薺都是一些中藥草藥，有利于解毒和清除體內(nèi)的濕氣。糖在其中則能提供能量，幫助身體恢復(fù)體力。將鮮馬齒莧搗成汁，加入荸薺粉、冰糖等成分后煮制成糊狀，每天食用1劑，適用于水痘已經(jīng)出現(xiàn)或即將出現(xiàn)、體溫升高、煩躁、腹瀉等癥狀。

　　3. 胡蘿卜芫荽羹

　　胡蘿卜和芫荽都含有大量的維生素和礦物質(zhì)，特別是胡蘿卜中的維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。將胡蘿卜和芫荽食用后，不但有助于清熱解毒，還能提高食欲、促進(jìn)消化等。將胡蘿卜、芫荽加水一起煮爛，加適量糖作為調(diào)味品，每天1劑，分3次服用。

　　4. 梅花綠豆粥

　　梅花和綠豆都屬于清熱解毒的中藥食材，能夠幫助緩解水痘的癥狀。將臘梅花水煮后取出汁液，然后使用綠豆和粳米煮成粥。煮到時候后加入藥汁并用冰糖調(diào)味。每天1劑，分2次服用，適合用于清熱養(yǎng)陰解毒的食療方法。

　　5. 苡薏紅豆粥

　　苡薏仁、紅豆和土茯苓都是一些中藥材，能夠清熱解毒、消腫利尿等。將這些食材煮成粥后加入冰糖調(diào)味即可。每天1劑，分3次服用，適用于水痘已出、發(fā)熱、尿赤、感到疲憊等癥狀。

　　6. 烏梅二豆湯

　　烏梅、黑豆和綠豆的混合飲品有助于排毒和消除濕氣。將烏梅、黑豆、綠豆煮成糊狀，每天代茶飲用即可。每次服用10-20克，每天數(shù)次。

　　7. 常用茶飲

　　金銀花茶、綠茶、菊花茶、薄荷茶和檸檬水等都是適宜的飲品，能夠幫助緩解水痘的癥狀。其中，金銀花茶具有一定的清熱解毒功效，適合于緩解水痘的瘙癢等癥狀。飲用這些飲品的同時，還要注意均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入量，以幫助身體恢復(fù)健康。