白內(nèi)障是發(fā)生在我們身邊的一種常見疾病了，而且在眼科疾病當(dāng)中發(fā)現(xiàn)病率非常的高，此病的發(fā)生會給患者的眼部健康帶來侵害，需要注意加強(qiáng)護(hù)理方面的工作才可以，往下看了解一下白內(nèi)障疾病的護(hù)理措施到底有哪些呢。

白內(nèi)障怎么做日常護(hù)理

白內(nèi)障的日常護(hù)理1、酒精是漂亮眼睛的頭號敵人。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，形成斑點。對于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消它對皮膚的不良影響。

白內(nèi)障的日常護(hù)理2、過期化妝品，當(dāng)你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的那一剎那，細(xì)菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后，再放回容器里去的時候，更多的細(xì)菌就被收集起來了。如此反復(fù)，細(xì)菌會越聚越多，它們一旦進(jìn)入你的眼睛，會引起眼部感染或更糟的后果。最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。

白內(nèi)障的日常護(hù)理3、錯誤節(jié)食也是對眼睛造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素e、維生素c、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋的產(chǎn)生等。如果你節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時-定要增加蔬菜和水果的攝入。

白內(nèi)障的日常護(hù)理4、如果你經(jīng)常工作到深夜兩三點，早晨8點又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機(jī)會。在班車上、在午休時、等著理發(fā)時，只要一有空就瞇一下。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋。另外要盡量避免攝入咖啡因，它會干擾你的睡眠規(guī)律。

白內(nèi)障的病因

1、白內(nèi)障的原因-眼部并發(fā)和全身性疾病：眼部并發(fā)和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發(fā)生混濁;

2、白內(nèi)障的原因-苭物及其他有害物質(zhì)因素：腎上腺皮質(zhì)激素、某些精神科類苭、某些抗癌苭物及其他有害物質(zhì)可能引起晶體混濁;

3、白內(nèi)障的原因-機(jī)體抗氧化能力下降：體內(nèi)循環(huán)中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系統(tǒng)削弱，晶體內(nèi)谷胱甘肽(gsh)減少，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

4、白內(nèi)障的原因-生活方式因素：長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

5、白內(nèi)障的原因-環(huán)境因素：主要是野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區(qū)因長期強(qiáng)紫外線照射者。上述的相關(guān)知識介紹的就是白內(nèi)障疾病的護(hù)理措施了，白內(nèi)障的護(hù)理工作有很多，生活中必須要正確的去了解白內(nèi)障才可以，我們需要將白內(nèi)障疾病的誘發(fā)因素加以重視，而且應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行此病的預(yù)防工作，要關(guān)注自己的眼部情況。