白內(nèi)障是老年人身邊的多發(fā)疾病了，也是一種眼科疾病當(dāng)中較為嚴(yán)重的一種，這種疾病在發(fā)生之后應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)疾病的護(hù)理工作才可以，這是需要朋友們多去了解和關(guān)注的，在這里就為朋友們介紹一下白內(nèi)障疾病的護(hù)理辦法有哪些。

白內(nèi)障的護(hù)理辦法：

1、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生：平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。是護(hù)理白內(nèi)障的方法。

2、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用也是生活中常見(jiàn)的護(hù)理方法。

3、老年人由于晶狀體的彈性減退：睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)間長(zhǎng)一些會(huì)引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制，每隔一小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)或閉眼休息，晚上或光線較差時(shí)，不應(yīng)看收時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，閱讀和運(yùn)動(dòng)應(yīng)合理安排，也是常見(jiàn)的護(hù)理白內(nèi)障的方法之一。

4、積極防治慢性�。喊�括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

5、飲食營(yíng)養(yǎng)食物：宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素a、b、c、d的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展，也是常見(jiàn)的護(hù)理白內(nèi)障的方法之一。

6、吸煙有害健康：易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

白內(nèi)障的發(fā)病因素

(1)硬化脫水，人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，給予高滲脫水后，晶體出現(xiàn)空。

(2)營(yíng)養(yǎng)素代謝，通過(guò)動(dòng)物觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素e、a、b2等。

(3)外界的溫度，國(guó)外學(xué)者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內(nèi)障的發(fā)病率明顯增高。

(4)陽(yáng)光與紫外線，多年來(lái)，人們已經(jīng)注意到陽(yáng)光參與了人類(lèi)白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線還影響晶狀體的氧化還原過(guò)程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

(5)缺氧，在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素c相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。

綜合了解到了上述的相關(guān)知識(shí)之后，對(duì)于白內(nèi)障疾病的護(hù)理方法特別的清楚了，小編在這里提醒廣大的白內(nèi)障的患者朋友們，要重視該病的護(hù)理措施，一旦我們觸及到了白內(nèi)障的話，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去進(jìn)行疾病的治療才可以。