白內(nèi)障是一種極為常見的眼部疾病了，此病的危害性很大，嚴重的會導致患者的眼部失明，很多的朋友對于白內(nèi)障是感覺到膽怯的，所以我們要注意去進行白內(nèi)障的預防才行，往下看來了解一下預防白內(nèi)障疾病的相關措施有哪些。

生活中預防白內(nèi)障的方法

1、要避免強烈的日光照射。在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷。

2、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者對于白內(nèi)障的預防應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

3、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，不易動怒;培 養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來陶冶情操，白內(nèi)障的預防要多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

4、營養(yǎng)平衡的飲食：白內(nèi)障的預防宜食含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時多食魚類。

5、除了特殊治病需要，白內(nèi)障的預防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。

6、長期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實踐所證實，白內(nèi)障的預防應及早戒煙。

白內(nèi)障治療的最佳時間：

1、雙眼不完全性白內(nèi)障：若雙眼視力低于0.1，不能窺見眼底者，亦應當爭取早日手術。

2、對出生后即有雙眼完全性白內(nèi)障，由于視網(wǎng)膜得不到正常的刺激，嚴重影響視功能發(fā)育者，應盡早手術。一般出生后1—2個月內(nèi)手術，最遲不超過6個月。另一眼應在第一眼手術后1周內(nèi)進行手術，術后單眼遮蓋不能超過1周，以防手術后單眼遮蓋而發(fā)生形覺剝奪性弱視。

3、對單眼先天性白內(nèi)障，晶狀體混濁位于瞳孔區(qū)，或雙眼視力低于0.3者，應在2—3歲時盡早進行手術治療。

4、風疹綜合征患者不宜過早手術，因為在感染后早期，風疹病毒還存在于晶狀體內(nèi)，手術時可造成病毒釋放而引起虹膜炎，一般主張在2—4歲時進行手術。

5、對局限性晶狀體混濁，平時不影響玩耍，視力在0.3以上者手術可推遲到4—5歲進行，但不能晚于6歲，否則可能造成不可逆性弱視。

診斷為先天性白內(nèi)障的患兒，家長要及時帶孩子治療，因為嬰兒和兒童時期是孩子視力發(fā)育的關鍵時期，如果不治療白內(nèi)障，很有可能使孩子失明。所以要及早到正規(guī)眼科醫(yī)院治療，拯救孩子的視力。

上述的相關知識介紹的就是白內(nèi)障疾病的預防措施了，白內(nèi)障的出現(xiàn)帶給患者的傷害是非常嚴重的，大家需要多去認識白內(nèi)障，生活中需要做一些白內(nèi)障的預防工作，這樣才能避免出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀，從而讓我們的眼睛得到了保護。