白內(nèi)障疾病是目前特別可怕的一種疾病了，會(huì)讓患者朋友的生活受到波及，導(dǎo)致他們的視力下降的嚴(yán)重，生活中我們需要去進(jìn)行白內(nèi)障的預(yù)防工作，從而降低白內(nèi)障的發(fā)病率，下面就為朋友們介紹一下白內(nèi)障的相關(guān)預(yù)防辦法是什么呢。

預(yù)防白內(nèi)障的措施：

第1點(diǎn)、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞，這也是預(yù)防白內(nèi)障需要注意的。

第2點(diǎn)、飲食，宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時(shí)多食魚(yú)類，能保持正常的視力，阻緩白內(nèi)障病情的進(jìn)展。

第3點(diǎn)、注意精神調(diào)攝，遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥(niǎo)，養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

第4點(diǎn)、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。 老年性白內(nèi)障是我國(guó)老年人中最常見(jiàn)的致盲性眼病。預(yù)防白內(nèi)障，除注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常做眼保健操外，飲食調(diào)節(jié)也是好辦法。一些蔬菜，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等，其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，能保護(hù)眼睛免受陽(yáng)光紫外線的損害，從而避免患白內(nèi)障。

白內(nèi)障的檢查項(xiàng)目：

白內(nèi)障治療前應(yīng)了解玻璃體視網(wǎng)膜視乳頭黃斑區(qū)是否正常及脈絡(luò)膜有無(wú)病變。單眼白內(nèi)障患者為排除黃斑病變視路疾患所致的視力障礙術(shù)前可作誘發(fā)電位(VEP)檢查，此外亦可應(yīng)用視力干涉儀檢查未成熟白內(nèi)障的黃斑功能。對(duì)白內(nèi)障治療后視力恢復(fù)會(huì)有正確的估計(jì)�？山柚鶤型及B型超聲波了解有無(wú)玻璃體病變視網(wǎng)膜脫離或眼內(nèi)腫物，亦可了解眼軸長(zhǎng)度及脫位的晶體位置視網(wǎng)膜電圖(ERG)對(duì)評(píng)價(jià)視網(wǎng)膜功能有重要價(jià)值。

目前治療中一方面盡量控制術(shù)后產(chǎn)生的散光，另一方面在治療中矯正治療前的散光治療中盡量使用粘彈性物質(zhì)以減少內(nèi)皮和其他組織的損傷。獨(dú)眼糖尿病性白內(nèi)障均可植入人工晶體囊膜技術(shù)，晶體核及皮質(zhì)處理技術(shù)得到發(fā)展新型人工晶體設(shè)計(jì)大小及表面處理等方面都有一定發(fā)展。黃色人工晶體問(wèn)世企圖改善一般人工晶體植入術(shù)后眩目及視色野的癥狀。隨著白內(nèi)障超聲乳化摘除并人工晶體植入術(shù)越來(lái)越普。

看到了以上的這些內(nèi)容之后，大家應(yīng)當(dāng)了解到了預(yù)防白內(nèi)障的措施是什么了，希望上面的這些內(nèi)容可以給朋友們預(yù)防白內(nèi)障帶來(lái)幫助，要知道白內(nèi)障的出現(xiàn)帶給患者的困擾是非常大的，在做好了相關(guān)的預(yù)防之后，就能減少白內(nèi)障的出現(xiàn)。