在我們的身邊白內(nèi)障是最為多見(jiàn)的眼科疾病了，而且危害性超乎我們的想象，給很多的患者朋友帶來(lái)了侵害，所以大家應(yīng)當(dāng)去注意預(yù)防白內(nèi)障，這樣才會(huì)減少白內(nèi)障的發(fā)生，到底哪些辦法可以預(yù)防白內(nèi)障呢，一起往下看了解一下吧。

白內(nèi)障的預(yù)防辦法：

1、藥物，常言道，“是藥三分毒”，這話一點(diǎn)不假。長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇(激素)，就可引起水晶體后囊下的皮質(zhì)混濁性白內(nèi)障。又如長(zhǎng)期服用氯丙嗪總劑量超過(guò)350克可使水晶體前囊、前囊下呈現(xiàn)灰白色沉著點(diǎn)，并可逐漸向水晶體內(nèi)部深入而形成白內(nèi)障。那么，有沒(méi)有藥物可以預(yù)防或治療白內(nèi)障呢?就目前而言，科學(xué)家尚無(wú)法正面回答這一問(wèn)題。維生素c和維生素e參與水晶體正常代謝，因而適量補(bǔ)充可能有好處。不少滴眼液也是基于這一原理生產(chǎn)的，從理論上說(shuō)可能有一定益處。

2、防護(hù)，夏季出門(mén)戴一副合適的墨鏡(太陽(yáng)鏡)確有一定防護(hù)作用。茶色鏡片主要濾去紫外線，綠色鏡片可濾去紅外線，灰色鏡片則可等量均勻?yàn)V去各種可見(jiàn)光線。一般出門(mén)旅行可選用灰色、綠色和茶色，透過(guò)這些鏡片所看到的景物宜人，顏色變異小，不造成色覺(jué)干擾。千萬(wàn)不要以為墨鏡越黑越好也越瀟灑，殊不知過(guò)黑的墨鏡迫使瞳孔散大，反而加重光線損傷及其他不適。瀟灑與防護(hù)相比，顯然后者更有意義。

防止眼部外傷，尤其是兒童，刀器、銳器可得當(dāng)心!有了其他眼疾要盡快治愈亦是預(yù)防產(chǎn)生白內(nèi)障的重要環(huán)節(jié)。早孕婦女感冒用藥要謹(jǐn)慎，營(yíng)養(yǎng)也應(yīng)注意，切勿因此而生出一個(gè)先天性白內(nèi)障兒。

3、手術(shù)，說(shuō)實(shí)在的，就目前科學(xué)水平而言，手術(shù)是治愈白內(nèi)障惟一的選擇。既然眼內(nèi)有一個(gè)白色障光物，使得患者視物不清，把這障光物從眼內(nèi)摘除不就可以了嗎?其實(shí)就是這么回事，如同闌尾發(fā)炎引起腹痛發(fā)熱，把闌尾割除了病就好了一樣。

科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)已基本被淘汰出局。取而代之的是現(xiàn)代囊外白內(nèi)障摘出加人工晶體植入術(shù)，以及現(xiàn)在時(shí)興的白內(nèi)障超聲乳化摘出加人工晶體植入術(shù)。不必再等到“熟”了，完全看不到了再手術(shù)。視力下降到0.3以下或0.6以下即可手術(shù)。

白內(nèi)障的相關(guān)護(hù)理的措施：

1、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

2、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素a、b、c、d的食物。平時(shí)多食魚(yú)類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

3、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

4、吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

5、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

朋友們了解到了上述的相關(guān)知識(shí)之后，對(duì)于白內(nèi)障疾病的預(yù)防措施有了一些深入的認(rèn)識(shí)了，白內(nèi)障的預(yù)防必須要引起大家的注意了，所以朋友們應(yīng)當(dāng)多去認(rèn)識(shí)白內(nèi)障，要避開(kāi)白內(nèi)障的侵害，多去了解有關(guān)于白內(nèi)障的相關(guān)知識(shí)。