對于閉經(jīng)的膳食，我們 一定要結(jié)合自身的實際情況，我們知道閉經(jīng)的膳食有很多，但是只有最適合的才是最好的，接下來我們就來了解幾種常見的閉經(jīng)的膳食，看看哪種更適合你。

閉經(jīng)的膳食：

1 鱉甲燉白鴿。鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

2 牛膝燉豬蹄。川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

關(guān)于閉經(jīng)的膳食，我們 一定要具體情況具體分析，而且一定要結(jié)合自身的喜好進行選擇，只有最適合的才是效果最好的。