調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法有哪些?這是大家得積極的把握，積極把握調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法，才能夠幫助大家積極的預(yù)防和控制，那么究竟調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法是什么呢?如下便是專家的具體建議。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法：

1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、韭菜、黑豆、酒，紅糖等，特別強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。

2、中藥滋補(bǔ)，用活血化瘀藥物如當(dāng)歸、丹參、桃仁、川弓、紅花、玫瑰花各9克、煎成湯服下每周2次、但月經(jīng)期、妊娠期，有出血傾向的人不要用這些藥。

3、飲食寒溫適宜。經(jīng)期要少吃生冷的東西，例如西瓜、涼菜、椰子汁盡量少吃，對于剛從冰箱里拿出來的食物或冷飲冰品，最好不吃。

中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的用藥除了需要按照月經(jīng)時間、月經(jīng)量的多少、月經(jīng)提前還是延后進(jìn)行用藥，還需要根主要根據(jù)自覺癥狀治療，但治療者需認(rèn)真對照自己病癥的特點(diǎn)再選擇正確治療。

上述調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗的效果比較好的辦法，大家得積極把握，當(dāng)然大家在把握了調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法之后，還一定要積極的到專業(yè)醫(yī)院治療這種疾病。