月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?這一點大家必須要準確的把握，因為把握了月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理才能正確的預(yù)防和控制疾病，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理呢?接下來我們就來詳細把握一番。

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理：

一、紅糖姜湯

主料：姜20克，棗(干)15克

輔料：赤砂糖50克

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

健康提示：

1. 補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

2. 適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、月經(jīng)量少色黯者，

3. 紅糖、大棗既補氣養(yǎng)血又溫經(jīng)活血;生姜辛溫以助紅糖之力。

二、益母草煮雞蛋

主料：雞蛋150克

輔料：益母草30克

做法：

1.先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。

2.把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。

3.將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。

健康提示：

1. 活血散瘀、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、補益氣血。

2. 適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。

3. 適用于治療氣血不足、血液瘀滯的痛經(jīng)，以及月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不止、功能性子宮出血等病癥。

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?希望患者給予關(guān)注，因為把握了月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理才能夠因此實現(xiàn)準確的預(yù)防，進而最大限度的規(guī)避疾病不必要風(fēng)險的發(fā)生。