月經(jīng)期間應注意什么?這一點大家有必要把握，月經(jīng)不調(diào)危害大家的健康，大家一定要想辦法正確的治療和預防，那么月經(jīng)期間應注意什么呢?下面就是具體分析。

月經(jīng)不調(diào)是女性常見的疾病，是二十歲左右女性常發(fā)生的一種疾病。月經(jīng)不調(diào)可以引發(fā)衰老、高血壓病、肝病、流產(chǎn)、宮外孕等多種癥狀。

月經(jīng)期間應注意什么：

1、飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。

2、注意補鐵。

3、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。

5、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

6、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

如上是對月經(jīng)期間應注意什么做出的分析，希望患者給予重視，因為把握了月經(jīng)期間應注意什么才能夠形成準確的預防，進而避免疾病不必要傷害的發(fā)生。