女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理比較好?女性進入了更年期，仍舊擺脫不了疾病的困擾，尤其是月經(jīng)不調(diào)這種疾病。它實在是令人頭疼的一件事，為了幫助患者更快擺脫女人月經(jīng)不調(diào)困擾，接下來由婦科專家介紹女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理比較好。

女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理比較好：

1、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)�？梢远喑远诡�，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

3、月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理比較好?通過以上內(nèi)容的介紹你知道了嗎?最后建議大家一定要積極的咨詢專家，以此避免疾病的傷害，保證患者的健康。