前列腺增生是中年男性常見的疾病，男性最容易患上前列腺增生，在日常生活男性要如何預防前列腺增生，前列腺增生患者在生活四大不宜。接下來就讓我們一起來看看吧!

　　一、不宜沾涼

　　李老爺子是棋迷，醫(yī)生說他患良性前列腺肥大，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照樣坐在水泥地上跟棋友下棋。結(jié)果一夜沒排出尿來。會陰部受涼，前列腺首先受害、腫脹加重，尿排不出。

　　二、不宜生氣

　　老王是個暴脾氣，屁大點事兒都會惹他生氣。每次生氣后都排尿不順當。最后就是這憋尿的病逼著他改了生氣的毛病。用他自己的話來說：現(xiàn)在我是不憋氣了，也不憋尿了!

　　三、不宜傷

　　老趙今年60歲了，他聽說外國人騎自行車是為了鍛煉，所以自己非要去試試。結(jié)果外孫過滿月那天，他一口氣騎了60里路，還沒抱上外孫，就急著上廁所，憋得要命，卻滴尿不出，最后不得已只能讓親家母陪他去鎮(zhèn)衛(wèi)生院導尿，本來前列腺就肥大，怎經(jīng)得住車座子磨來磨去，磨腫了當然排不出尿來。

　　四、不宜辛辣

　　人常說吃辣椒兩頭遭罪，可老張可不這么認為，因為按照他的經(jīng)歷，這吃辣椒是三頭遭罪。嘴里麻酥酥，肛門辣乎乎，都不怕，最怕的是膀胱脹鼓鼓，憋得你六神無主。家解釋說這主要是因為辛辣會刺激前列腺腫脹加重，導致前列腺增生病情加重。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：以上為中老年男性詳解在日常生活中前列腺增生患者需要注意的四點不宜生活習慣。