男性對(duì)前列腺增生一定有不少苦惱，患了前列腺增生對(duì)身體危害很大，在日常生活中要如何保健前列腺增生呢?要注意哪些前列腺增生保健知識(shí)呢?下面微微健康網(wǎng)小編就為大家介紹一下前列腺增生患者如何正確坐姿。

　　前列腺增生患者如何正確坐姿

　　前列腺增生患者不宜久坐，已為許多人所共識(shí)，可是，前列腺增生患者坐的姿勢(shì)有講究，則為人們所忽視。

　　人正常端坐的時(shí)候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚至閉尿。

　　如果前列腺增生患者日常坐的姿勢(shì)有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長(zhǎng)期采用此方法，對(duì)增生的前列腺無(wú)疑可以起到意想不到的保護(hù)作用。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：保健前列腺增生調(diào)整生活方式包括飲水量要適當(dāng)，避免過(guò)多飲用含咖啡因和酒精類飲料。