愛美之心人皆有之，不少女性常常為了使身材苗條而縮減飲食，驟然間的大量減食，體重減輕，快速堿肥，內分泌失調，短時間內體重發(fā)生快速變化時，內分沁系統(tǒng)就得快速調整以應對新體重。內分沁還在手忙腳亂地調整，月經想要規(guī)律可就難了。如果你為了堿肥而正在實行非常嚴酷的節(jié)食計劃，那么你的身體也就得不到充足的營養(yǎng)，月經自然也就不規(guī)律了，往往會造成閉經。醫(yī)學上稱這種閉經為體重減輕性閉經或減食性閉經。

為什么節(jié)食會導致閉經?

月經周期已經建立后，再發(fā)生連續(xù)3個月以上停經的就叫“繼發(fā)性閉經”。閉經只是一種癥狀，引起閉經的原因很多，以前以子宮和卵巢的問題居多，而現在，胡亂減食后所造成的“骨感閉經”大大增多。

目前文化中有一種不好的引導，都以“骨感”為美，其實，“骨感”閉經使少女膚色枯黃、頭發(fā)干糙、骨關節(jié)突出、乳房發(fā)育不良和女性曲線模糊，第二性征都不明顯了，還能談上美嗎?

還有，我們對少女青春期教育不夠好，不少女孩仍對正常月經與自身健康的關系認識不足，甚至有人認為是“麻煩”和“沒有更好”。在這點上，我們要學習發(fā)達國家，那里的女孩對自己有正常的月經和女性化特征非常在意，并為此感到驕傲。

少女閉經的危害很大

長時間閉經會導致內分泌調節(jié)失常，使生殖器官發(fā)生萎縮，有可能影響到生育功能。但大多數減食性閉經是可以處理的。首先要加強鍛煉身體、均衡膳食營養(yǎng)、注意勞逸結合、避免過度勞累和精神緊張及保持充足的睡眠。必要時還要做適當的處理。

主要從兩個方面：一是通過消除發(fā)病誘因而恢復正常，如經過心理疏導，有些患者通過正常進食一段時間后，就恢復了體重，無須處理就恢復了月經;二是通過藥物，在醫(yī)生指導下，服用促排卵藥物，同時正常進食，即可恢復正常月經。減食性閉經患者一定要早發(fā)現早處理，閉經時間越短，就醫(yī)越早，痊愈機會就越多。

婦科專家提醒：想要減肥的女性，控制體重時不能采取節(jié)食的方式，只有加強鍛煉才是積極的減肥方式，同時也是月經不調的輔助治療方法。另外，習慣節(jié)食的人要多吃含鐵食物，比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經過鐵強化處理的食物，如餅干、醬油等，總之，全面合理的營養(yǎng)對促進女性身體的生理發(fā)育、體質增強，對防治月經紊亂和閉經會起到積極的作用。