預(yù)防疾病月經(jīng)不調(diào)要從心理開始，月經(jīng)不調(diào)就是我國發(fā)病率非常相當(dāng)高的疾病，我們要預(yù)防月經(jīng)不調(diào)疾病要注意良好的習(xí)慣，月經(jīng)不調(diào)患者要注意樂觀的心態(tài)，也要注意一些保健事項(xiàng)�？纯茨�有哪些地方違背了經(jīng)期原則?

1、是不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，否則很容易讓細(xì)菌進(jìn)入子宮而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎等。

2、是不要多吃鹽，否則更容易在月經(jīng)前就發(fā)生頭痛、容易沖動(dòng)和容易生氣等情況，因此最好在月經(jīng)來前10天起就開始吃低鹽食品。

3、是不宜喝濃茶或咖啡，因?yàn)槠渲械目Х葔A更容易讓人產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)血過多的問題，還容易導(dǎo)致經(jīng)期延長。此外還有引起貧血的可能。

4、是不能洗盆浴，否則細(xì)菌也容易進(jìn)入子宮腔里，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。小編推薦>>>>女性經(jīng)期要注意的點(diǎn)

5、是不要穿緊身的褲子，否則影響血液循環(huán)，也會感覺陰部不適。

6、是不要高聲叫喊，更不要去唱卡拉ok，否則容易導(dǎo)致聲音嘶啞。

通過以上以上介紹，相信您對月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)有了一定的了解。溫馨提示：經(jīng)期是女性朋友的特殊生理期，一定要在繁忙之余多注意這些，有益您的健康。