近幾年，有些飯店開始推出藥膳，而且廣受顧客歡迎，主要是因為現(xiàn)在的人生活比較忙碌，沒有時間護理自己的身體，藥膳可以幫助大家在吃吃喝喝中保養(yǎng)身體，今天，小編就準(zhǔn)備為大家介紹幾個月經(jīng)不調(diào)的藥膳保健方法。

① 鯉魚湯

鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放人鍋內(nèi)，倒人黃酒煮吃。魚骨焙干研成細(xì)末，早晨用黃酒沖服。

②黑豆紅花湯

黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。

③桃仁牛血羹

桃仁12克，鮮牛血(已凝固者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

④桃仁紅花粥

桃仁1O克—15克，紅花6克—10克，粳米50克—100克，紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。溫?zé)岱�，每�?-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

⑤ 調(diào)經(jīng)茶

綠茶25克，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫?zé)犷D服，每日1劑，適用于月經(jīng)驟停等癥。

以上就是月經(jīng)不調(diào)的藥膳保健配方，藥膳相對來說，比較費工夫，但是對人的作用也確實存在，大家可以在家里自己做，也可以看哪里有賣藥膳的地方，總之，再累再忙別讓身體超負(fù)荷，時時的給與一些補充，讓自己健健康康，只有這樣，才會有美好的未來。