相信早泄是任何一個正常的男性朋友都不愿意出現(xiàn)的性方面的問題，但是現(xiàn)在社會節(jié)奏的加快卻很容易導(dǎo)致廣大的男性朋友由于心理及工作上的壓力而形成早泄，很多男性朋友覺得這樣隱私的問題不想去醫(yī)院進(jìn)行治療，下面就給大家推薦男性早泄的食療法。

羊肉枸杞湯：羊肉洗凈切塊，生姜切片。鍋中倒油放羊肉，加料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙鍋中，加清水適量，放入枸杞子，用大火燒沸，再改用小火煨燉，至熟爛后，加入食鹽和勻即可。 效用：溫陽壯腰，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。適用于腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等癥。

牛尾湯：把牛尾剁塊，洗凈，放入清水中大火煮沸，撇去浮沫后，再加入蔥、姜、大料，小火煨燉，直至牛尾軟爛，喝湯前去掉大蔥等，加食鹽即可。 功效：益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎;具有大補(bǔ)元氣，滋補(bǔ)強(qiáng)身之效;適宜于腎虛患者，如男子陽痿早泄等。

五味子茶：將五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內(nèi)，加入冰糖，用開水沖泡。 功效：養(yǎng)心安神，補(bǔ)助金腎澀精。用治心腎氣虛、早泄、遺精等。

其實無論如何，上述的食療法也只是能緩解男性朋友的早泄，對于病情不是很嚴(yán)重的患者來說效果可能會比較明顯，但是，在這里還是建議廣大的男性朋友不要因為害羞而不去就醫(yī)，應(yīng)該及時的尋求醫(yī)生的幫助病積極的配合治療。