日常生活當(dāng)中，有很多的人會出現(xiàn)精神的疾病，這樣容易造成很多的并發(fā)癥，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，大家應(yīng)該注意陽痿的出現(xiàn)，全面進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，以免造成疾病發(fā)生。而且要注意力集中的預(yù)防方法，如何才能有效的預(yù)防陽痿？

預(yù)防陽痿的方法如下：

1、謹(jǐn)慎用藥。男性盲目的服用一些藥物，尤其壯陽藥物，可能會影響男性朋友正常的內(nèi)分泌功能，進(jìn)而誘發(fā)男性陽痿表現(xiàn)。所以，預(yù)防男性陽痿，要避免盲目濫用壯陽劑。

2、戒煙酒。男性長時間的吸煙喝酒，也會造成男性性功能的損傷，久而久之可能會出現(xiàn)陽痿的表現(xiàn)。所以，日常生活中男性朋友要避免煙酒影響。

3、注意消除不良心理。為了避免男性陽痿的影響，日常生活中，男性朋友要避免不良心理的影響。專家建議：夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合;偶然性的出現(xiàn)性生活失敗，男性朋友不要過于緊張、自卑，女方應(yīng)給予關(guān)懷、愛撫、鼓勵，避免引起男性的精神壓力。

4、注意房事合理。男性朋友合理的進(jìn)行性生活，也是預(yù)防陽痿的途徑。日常生活中，男性朋友要避免長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫;應(yīng)該注意合理、規(guī)律的性生活，避免性生活過度造成的影響。

5、提高身體素質(zhì)。預(yù)防男性陽痿，男性朋友日常生活中應(yīng)該注意提高身體素質(zhì)。因為，男性朋友身體虛弱，過度疲勞，以及睡眠不足，往往會持續(xù)疲勞性陽痿。所以，男性朋友要注意增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

陽痿治療注意事項：

1、不可胡亂用藥

男性治療陽痿期間用藥需謹(jǐn)慎，導(dǎo)致陽痿的原因有很多，其中由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的陽痿在服藥過程中應(yīng)注意原發(fā)病的治療，患者切不可在沒有詢問醫(yī)生的情況下自行服用壯陽補(bǔ)腎的藥物，以免使用不當(dāng)，產(chǎn)生不良的后果。

2、節(jié)制性生活

陽痿病情尚未康復(fù)的患者在進(jìn)行性生活時需注意節(jié)制，治療過程中可考慮夫妻分房而居，同時應(yīng)避免不良狀態(tài)下的性生活，如極度疲勞、酒足飯飽后及心情不愉快時，都不應(yīng)立即進(jìn)行性生活，性生活太過隨意不注意方法，也會影響陽痿的治療，此外在性生活前夫妻雙方應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備，以免影響性生活質(zhì)量。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

患者治療過程中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但注意不應(yīng)過度疲勞，以免導(dǎo)致疲勞性陽痿的發(fā)生，飲食方面應(yīng)適當(dāng)食用狗肉、羊肉等壯陽食物，不要過度食用脂肪含量過高的食品。

希望大家盡早認(rèn)識陽痿的發(fā)展，平時需要注意合理進(jìn)行保健，不能胡亂用藥，而且要注意節(jié)制自己的性生活，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時要多吃一些壯陽的食物，但是，不要盲目使用壯陽藥物，這樣容易造成身體危害更多。